24 maio 2017

Lanches #11

lanches

Mais um lanche preparado logo pela manhã.
Desta vez aproveitamos a melancia biológica do Biomercado.
O pequenote sempre adorou melancia desde muito cedo e isso não mudou.

23 maio 2017

Instagram

Pois é...rendi-me ao instagram...
Quem quiser pode seguir as publicações nossas publicações em https://www.instagram.com/receitascozinhasaudavel/
Muito obrigada à Maggie e à Marta pela insistência e pelas dicas neste novo mundo!

Empadão com Batata Doce

Empadão com Batata Doce

Um dos meus pratos preferidos é empadão, e um dos meus alimentos preferidos é a batata doce...juntando os dois, sai um empadão com batata doce :)
Está aprovada mais uma receitinha boa, doce e saudável.

22 maio 2017

Batido Perna de Pau

Batido Perna de Pau Herbalife

Conhecem o sabor do perna de pau? Pois este batido tem esse mesmo sabor :) Adoro!
Este batido é bem nutritivo, uso-o como substituto de refeição apenas quando não consigo mesmo almoçar (por norma acontece apenas uma vez por semana). Eu que até era reticente em substituir uma refeição sólida por uma refeição líquida, confesso que fiquei rendida. Não é que o batido sacia mesmo?

21 maio 2017

Pernas de Frango Com Molho de Laranja

Pernas de Frango Com Molho de Laranja

Foi uma experiência... uma boa experiência.
Estas simples pernas de frango ficaram bem saborosas com este molho de laranja.
Quem diria que isto é comida de "dieta"? Baixa em hidratos de carbono, pode ser de uma dieta low carb ou paleo, a carne é de frango...
Para mim, é mais uma receita 🌟🌟🌟🌟🌟