16 janeiro 2013

Gelatinas Low Carb

Gelatinas Low Carb

Hoje trago-vos algo diferente, não é uma receita.
Decidi falar disto porque às vezes perguntam-me que gelatinas devemos comer na Dieta dos 31 Dias ou na Dieta do Dr. Atkins.
Sei que existem várias gelatinas que dizem que são 0%, mas às vezes essas gelatinas são 0% de gordura, não de hidratos de carbono. Também há marcas que dizem que têm 0% de açúcar, mas mesmo assim estão carregadas de hidratos de carbono.
Assim sendo, posso aconselhar duas marcas, a Condi que tem talvez uns 10 sabores diferentes, encontra-se à venda no Celeiro, no Intermarché e em algumas lojas de produtos naturais, e também a Royal 30Kcal, de Morango e Ananás, que conseguimos encontrar em qualquer supermercado.
Pode-se comer a gelatina que se quiser e com tanta variedade de sabores, não dá para nos fartarmos.

7 comentários:

  1. As gelatinas da Condi encontram-se facilmente no continente, e todos os sabores são excelentes!

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  2. Cuidado com a Royal 30...tem açucar :) Bjokas e parabens pelo blog

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    1. Olá! Últimamente não tenho feito da Royal, só da Condi, mas tenho ideia que a Royal 30 KCal é das que tem menos açúcar, penso que não chegava a 0,2g por embalagem. Tenho que averiguar :)

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  3. Gostaria de saber quais os iogurtes magros que devemos comer, alguém me sabe esclarecer? Espero não estar a ingerir os errados :/

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    1. Olá! Deverão ser igurtes magros de aroma apenas, com 0% de açúcar e 0% de gordura, sem polpa, pedaços ou fruta.
      É normal terem 4/6 g de açúcar por iogurte na sequência de terem lactose.
      Os iogurtes permitidos são:
      - Iogurtes naturais magros - Pingo Doce e Continente
      - Iogurtes aroma magros - Mimosa e Continente
      - Iogurtes aroma magros líquidos - Mimosa
      - Iogurtes sólidos 0% de açúcar - Corpos Danone
      - Iogurtes líquidos 0% de açúcar - Corpos Danone

      Boa dieta :)

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  4. As gelatinas da Marca dia tambem servem?

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    1. Olá! Sim servem, desde que tenham 0% de açúcar.
      Boa dieta!

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