20 março 2013

Jogos Wii para fazer exercício físico em casa

Jogos Wii para fazer exercício físico em casa
Olá!
Nada melhor do que acompanhar uma dieta com algum exercício físico, nada de exagerado claro, mas uma boa caminhada ou uma ida ao ginásio não fazem mal.
Depois de um dia de trabalho, faço por norma a caminhada até casa que são 15 minutos, mas isso é pouco. Ir ao ginásio...falta-me paciência. Já estive inscrita mas acabei por me cansar.
A sugestão que vos trago é a de jogos. Eu gosto muito de jogar Wii e existem alguns jogos que são super divertidos e fazem suar bastante.
Os meus dois jogos de eleição são o Just Dance 4 e o Just Dance 3.

Just Dance 4
No Just Dance 4 podemos dançar ao som de músicas como So What (P!nk), Umbrella (Rihanna ft. JAY-Z), Moves Like Jagger (Maroon 5 ft. Christina Aguilera), entre outras.

Just Dance 3
No Just Dance 3 temos No Limit (2 Unlimited), Price Tag (Jessie J featuring B.o.B), Barbra Streisand (Duck Sauce) e muitas mais.
Além destes dois jogos há ainda mais alguns que sugiro, que fazem parte dos meus de eleição.

Wii Fit Plus
O Wii Fit Plus, que contém diversos jogos, efectua a contagem das calorias gastas em cada jogo e mantém um histórico do nosso peso.

EA Sports Active 2.0
Outro jogo de eleição é o EA Sports Active 2.0, excelente para praticar fitness com dezenas de exercícios e atividades diferentes. O jogo traz sensores com monitor cardíaco, o que é sempre bom.

Cyberbike
Por último, um jogo que não é muito conhecido, mas é uma alternativa a quem gosta de fazer bicicleta em casa, o Cyberbike, que consiste em...pedalar, mas num jogo, com objectivos. Sempre é mais divertido que pedalar para o vazio, aqui temos vários jogos como passear no fundo do mar, fazer reciclagem, conduzir um vagão dentro de uma mina, entre outros.
Já não há desculpas para não fazer exercício :)

Sem comentários:

Enviar um comentário