Ingredientes:
1 frango
2 limõesSal
Pimenta
Paprica
Azeite
Courgettes
Preparação:
Prepare um frango inteiro para a família só com muito limão, sal, pimenta e paprica.
Leve ao forno com um bocadinho de azeite.
A mais ou menos 10 minutos de estar pronto, coloque no forno rodelas de courgette finas e retire-as com o frango quando estiverem estaladiças.
Origem: Dieta das 4 Semanas por Ágata Roquette - Nutricionista (Revista Caras)
Já experimentei esta receita, é muito boa mas não consegui que as courgettes ficassem estaladiças, conseguiu?
ResponderEliminarOlá! Também não consegui à primeira. O truque é cortar bem fininha a courgette, colocar no forno com ele já bem quente e perto da resistência. Enquanto estiverem moles não tire, aguarde que fiquem mais estaladiças.
EliminarBons cozinhados!