29 maio 2013

Tomates Recheados com Atum

Tomates

Ingredientes para 2 doses:
4 tomates
2 latas de atum
2 iogurtes naturais
2 cebolas
Sal
Pimenta
Orégãos
2 fatias de queijo flamengo

Preparação:
Comece por abrir a parte de cima dos tomates e retire o interior.
Coloque num recipiente os pedaços de tomate que retirou, os iogurtes, o atum, a cebola bem picada e os temperos, misture bem.
Recheie os tomates com a mistura, cubra cada tomate com metade de uma fatia de queijo e leve ao forno até que o queijo derreta e os tomates estejam moles.

Origem: Dieta das 4 Semanas por Ágata Roquette - Nutricionista (Revista Caras)

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