22 junho 2013

Bolo de Iogurte

Bolo de Iogurte
 
Ingredientes:
1 iogurte natural (e lave o copo)
3 copos de iogurte de farinha
3 copos de iogurte de açúcar
3 ovos
1 copo de iogurte de óleo
1 colher de chá de fermento

Preparação:
Misture todos os ingredientes com a batedeira. Unte a forma e leve ao forno. Se por alguma razão durante a semana tiver vontade de comer algo doce (síndrome menstrual, stresse no trabalho ou familiar), deixo também uma receita que não irá causar grandes estragos. De qualquer maneira, é preferível que as sobremesas se resumam ao dia livre.

Origem: Dieta das 4 Semanas por Ágata Roquette - Nutricionista (Revista Caras)

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