16 agosto 2013

Paté de Atum e Ovo Cozido

Paté de Atum e Ovo Cozido
 
Hoje trago-vos um paté baixo em hidratos de carbono, perfeito para a Dieta dos 31 Dias ou para a Dieta do Dr. Atkins.
Assim podemos comer as entradas sem qualquer problema de que estamos a contribuir para aumentar de peso :)
O melhor...é que não sabe a dieta!

Ingredientes:
1 lata de atum em água
1 ovo
2 dentes de alho
1 colher de sopa de queijo de barrar light (tipo Philadelphia)
2 cenouras

Preparação:
Comece por cozer o ovo e deixe arrefecer. De seguida pique-o em pedaços, pique também os dentes de alho.
Misture o atum com o queijo, adicione o ovo e os alhos e misture-os. Não recorra a uma misturadora para que o ovo fique em pedaços.
Leve ao frigorífico durante cerca de 1 hora.
Descasque as cenouras e corte-as em tiras largas. Depois servem como "pão torrado" para o paté.

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