29 julho 2014

Espetadinhas de Carne no Forno

Espetadinhas de Carne no Forno
 
Ingredientes:
Cubinhos de carne de peru, frango e vaca (pode comprar em bifes e partir em cubos)
Cebola
Pimentos
Azeite
Paus de Espetadas

Preparação:
Comece por aquecer o forno a 180ºC.
Enquanto aquece, coloque nos paus de espetadas, os cubos de carne, a cebola e os pimentos, a gosto.
Coloque papel de alumínio num pirex, com um fio de azeite, e por fim as espetadas por cima.
Leve ao forno.
Não esqueça de virar as espetadas a meio, para que fique tudo bem assado.
Pode acompanhar com courgette no forno (receita aqui).

Origem: Livro A Dieta dos 31 Dias

Sem comentários:

Enviar um comentário