28 agosto 2014

Delícia de Frutos Vermelhos

Delícia de Frutos Vermelhos
 
Ingredientes:
2 iogurtes naturais
2 gelatinas
1 embalagem de frutos vermelhos congelados

Preparação:
Misture todos os ingredientes numa misturadora e distribua por tacinhas e coloque no frigorífico
Eu optei por colocar tudo numa taça maior.
A receita original refere apenas 1 iogurte, 1 gelatina e um punhado de frutos vermelhos, eu optei por fazer uma dose maior.

Nota:
Poderá fazer esta sobremesa com as gelatinas que se compram já feitas, ou então optar por fazer em casa uma embalagem de gelatina sem açúcar.

Adaptado de: Livro As Regras de Ouro da Nutricionista Ágata Roquette

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