Eu gosto muito Wraps (apesar de não abusar) mas sejam eles de um restaurante Israelita, ou de um restaurante típico de fast food. Num dia destes, não sabia o que haveria de fazer e pensei em fazer uma versão caseira do Wrap, com ingredientes que tornassem o meu wrap uma delícia.Tenho a dizer que fez sucesso :)
Ingredientes para 2 wraps:
2 tortilhas mexicanas
6 peskitos Pescanova
Queijo flamengo fatiado
Alface ripada q.b.
Meio tomate
Molho a gosto
Preparação:
Comece por dispor os peskitos num pirex de ir ao forno. Vai ao forno cerca de 13 minutos (pode variar um pouco consoante a potência do forno).
Passados esses 13 minutos, retire o pirex, mas não desligue o forno. Coloque as fatias de queijo por cima dos peskitos e volte a colocar o pirex no forno, por dois minutos, para derreter o queijo.
Coloque a tortilha num prato, barre com um molho a gosto, poderá utilizar molho de alho (receita aqui) ou molho de iogurte com alho (receita aqui).
Coloque no centro da tortilha 3 pesquitos (já com o queijo derretido), alface e 3 pedaços de tomate. Deverá deixar espaço em baixo para dobrar o wrap.
Depois de dispostos os ingredientes, é só dobrar. Começa-se por dobrar a parte debaixo, e depois os lados, um de cada vez.
Se tiver dificuldades em manter a forma de wrap, pode segurar com papel de alumínio.
Amoo wraps rapido, simples e saudável, dependendo do que se coloca:)
ResponderEliminarO teu está com ar fantástico
Beijinho grande
Obrigada :) Também gosto muito de inventar wraps. Ficam sempre tão bons...
EliminarBeijinhos*